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口袋8.0

类型:爱情片 台湾 2020

主演:PRED-161  

导演:ABP-597  

无毒

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剧情介绍

影片名称:口袋

影片别名:口袋 18岁末年禁止观看试看10分钟

影片类型:爱情片

影片导演:ABP-597

影片演员:PRED-161

年份地区:2020/台湾

更新时间:2021-08-31 03:59

影片语言:英语

口袋讲述打羽毛球也一样,我们不能因为害怕受伤就放弃,更应该做的是多了解打羽毛球哪里容易受伤,为什么会受伤,然后学习如何科学地训练,做好预防措施,打球前要充分热身,打球后一定要拉伸,避免自己受伤。 体能和耐力大幅度提高,更低的心率意味着更强劲的心脏,更平缓的呼吸意味着更加高效率的心肺系统,你已经可以跑下绝大多数人跑不到的距离。 打羽毛球强调的是身体的协调性、延展性、步伐正确、动作精准。 做任何一件事情,都要充满正能量,我们要保持一颗积极向上、乐观前进的心态,不能因为有可能会受伤,有风险就止步不前。

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